Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, mais est-il bon pour votre santé ? Nous savons aujourd’hui qu’une trop grande consommation de sucre peut être responsable de bien des maux. Existe-t-il des sucres mieux que d’autres ? Des alternatives au sucre raffiné ? Et bien oui ! Et nous découvrirons toutes ces réponses ensemble, et nous vous donnerons des […]

Découvrez dans cet atelier comment prendre soin de vos intestins : Alimentation : les bons et mauvais aliments pour vos intestins - intolérances et allergies alimentaires, quoi faire pour aller mieux ? Exercices physiques Gestion du stress Nourrir son microbiote Les bons réflexes pour mieux digérer Retrouver un bon transit Les idées reçues Comme à […]